Si amar te está costando demasiada paz mental, estás en el lugar correcto.
Terapia online para mujeres que viven el amor con ansiedad, miedo al abandono y necesidad constante de validación.
Deja de perderte en tus relaciones para que te amen.
Te prometes que esta vez será diferente.
Pero vuelves a sobrepensar.
A revisar el teléfono.
A sentir ansiedad cuando alguien se distancia.
A necesitar señales constantes de que todo está bien.
Te esfuerzas.
Das de más.
Intentas comunicarte mejor.
Y aun así terminas sintiéndote agotada, insuficiente o desconectada de ti misma.
Quiero que sepas que esto no te pasa solo a ti. Muy probablemente aprendiste a relacionarte desde el miedo y no desde la seguridad.
El costo de no hacer nada.
Cuando vivimos desde el apego ansioso, el impacto va mucho más allá del amor. Empieza a afectar:
• Tu autoestima.
• Tu paz mental.
• Tu energía diaria.
• Tu capacidad de poner límites.
• La forma en la que te hablas a ti misma.
• La confianza que tienes en tu toma de decisiones.
Y cuanto más tiempo pasa, más normal se vuelve vivir en un estado de alerta permanente.
Hola, soy Oriana.
Durante mucho tiempo creí que amar significaba esforzarme más. Entender más. Dar más. Tener más paciencia.
Hasta que después de muchas rupturas y trabajo con mi psicóloga, descubrí algo que cambió por completo mi manera de estar en una relación:
No importa cuánto amor des a otros si constantemente te abandonas a ti misma.
Porque si acostumbras al otro a solo recibir, estás creando relaciones de desequilibrio todo el tiempo.
Hoy acompaño a mujeres que quieren dejar de vivir sus relaciones desde la ansiedad y empezar a fortalecer su autoestima y amor propio.
Mi enfoque es integrador, con una mirada más humana, cercana y profunda del proceso de transformación personal.
Porque creo que sanar no consiste en convertirte en alguien perfecta o en estar 100% lista para tener una relación de pareja ideal.
Consiste en volver a sentirte en casa dentro de ti.
¿Cómo puedo acompañarte?
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Terapia 1:1
Para mujeres que viven sus relaciones desde la ansiedad, tienen miedo al abandono, se sienten insuficientes y repiten patrones amorosos.
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Coaching para parejas
Para parejas que discuten constantemente, no son capaces de entenderse y sienten que han perdido la conexión que los unía.
Empezar es más sencillo de lo que parece:
Paso 1:
Paso 2:
Exploramos lo que está ocurriendo hoy en tu vida y tus relaciones.
Paso 3:
Diseñamos juntas un proceso adaptado a tus necesidades.
Paso 4:
Comienzas a construir relaciones más sanas y seguras, empezando por la más importante: la que tienes contigo misma.
Mujeres que decidieron elegirse:
“Ori, gracias a tu trabajo he podido ponerle nombre a mis necesidades, mirar con honestidad los patrones que se repetían y entender cómo algunas heridas de infancia seguían tomando decisiones por mí. Hoy me observo más, me culpo menos, y cuando me pierdo sé volver. Gracias porque me recordaste que nadie define mi valor”.
— Amalia.“Me ha encantado la terapia que hemos realizado y en la que en tan poco tiempo he podido ver los resultados y en la que con esa forma tan sutil y amorosa tuya, me has ayudado a descubrir cuáles eran mis bloqueos y carencias emocionales tan profundas que no me dejaban avanzar. Mil gracias Oriana por la gran labor que realizas.”
— Teresa.“Siento que estoy disfrutando más el estar conmigo misma. Ya no me afecta tanto el estar sola y me gusta ver cómo he crecido todo este tiempo. El objetivo nunca fue buscar pareja o encontrar a alguien, sino trabajar en mí para que esa pareja pueda llegar.”
— Sandra.